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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月19日，2024-2025赛季CBA常规赛第19轮，广州男篮79-102不敌广厦男篮。
青岛队：米奇38分15篮板4助攻3抢断，王睿泽18分7篮板5助攻，威瑟斯庞24分6助攻，杨瀚森13分，郭奇芳9分。
青岛114-102福建
第三节，两队展开拉锯战，广厦一度陷入得分荒，但在防守端依然给足了压力，双方单节打成24-24。第四节，广厦越战越勇，分差进一步扩大，大比分落后的广州无力追赶，最终，广州男篮79-102不敌广厦男篮。
第一节，开场后两队交替得分，广厦队多点开花占据主动，广州队依靠双外援道格拉斯和麦考尔的活跃咬住比分，广厦24-21领先。第二节，广厦队稳扎稳打逐渐扩大领先优势，一波14-0的攻击波彻底拉开分差，广州单节净负16分，半场38-57落后。
广厦队：布朗24分6篮板6助攻，胡金秋7分10篮板，孙铭徽12分10助攻，奈特15分9篮板，卡尔顿20分7篮板，赵嘉仁15分。
广州队：道格拉斯15分6篮板3抢断，焦泊乔13分，张兴亮12分5篮板，麦考尔17分5篮板4助攻，克劳福德12分6篮板。
福建队：邹阳16分7篮板，黎璋霖10分5篮板，约瑟夫-杨27分9助攻，黎伊扬6分6助攻，贝利12分，曾凌铉14分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
5/53（↑2） 卡塔尔 1459.85（+ 3.27）
16/101（↓2） 泰国 1222.07（-12.24） ★
18/104（—） 塔吉克斯坦 1202.54（- 0.88） ★
中国男足国家队6月10日在重庆以1比0战胜巴林队，为此番美加墨世预赛亚洲区18强赛小组赛画上了一个句号，并以3胜7负积9分最终排名小组第五位。这场比赛的胜利也让中国队在国际足联技术积分方面多少弥补了之前客场输给印尼队的丢分。不出意外的话，中国队将以1249.46分在下个月国际足联公布的世界各国和地区最新排名中依然排名世界第94位。
2/20（↓2） 伊朗 1624.30（-13.09）
19/112（—） 黎巴嫩 1172.44（- 5.50） ★
20/113（↓4） 越南 1169.84（-13.99） ★
中国队在6月5日的客场比赛中以0比1输给印尼队之后，不仅彻底失去了18强赛的小组出线资格，在国际足联技术积分方面也丢掉了15.05分，即时排名也下降至世界第99位。但好在国足没有继续输球，回到重庆主场1比0拿下巴林队，因为巴林队的世界排名在中国队之前，所以，国足此仗取胜还是拿到了13.57个技术积分。这样，6月的国际足联指定的国际比赛窗口期中，中国男足国家队的技术积分累计丢掉了1.49分，总分为1249.46分，较国际足联在今年4月公布的最近一期排名时的1250.95分有下降，但因为下降幅度不大，并没有产生太多影响。所以，至7月10日国际足联公布最新一期世界各国和地区球队的世界排名时，中国队不出意外将依然排名世界第94位，与4月时的排名一致。在亚洲范围内排名继续为第14位。
8/59（—） 伊拉克 1416.99（+ 3.59）
11/79（↓2） 阿曼 1314.36（- 9.55）
6/55（↑2） 乌兹别克斯坦 1449.12（+12.10）
25/138（↓4） 科威特 1098.87（-13.25）
24/133（↓6） 印度 1113.23（-18.80） ★
12/90（↓6） 巴林 1267.02（-22.98）
9/64（↓2） 约旦 1385.54（- 3.61）
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14/94（—） 中国 1249.46（- 1.49）
整个6月的国际足联指定的国际比赛窗口期中，澳大利亚队因为连续战胜了日本队和沙特队，累计获得的技术积分最多，为24.08分，世界排名也因此上升了2位，紧随韩国队之后，为世界第24位。其次就是乌兹别克斯坦队，虽然客场被阿联酋队逼平丢掉了一些分数，但末轮回到主场以3比0战胜卡塔尔队，抢到了13.40个技术积分，目前在亚洲范围内继续排名第六，世界排名已经跻身第55位。巴勒斯坦则是抢分第三多的队伍，印尼队则只能是抢分第四多的队伍。巴林队则成为最大的输家，两场比赛累计丢掉了22.98分。
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以目前中国队排名亚洲第14位的情况来看，中国队征战2027年1月的亚洲杯时，只能以第三档次身份参加分组抽签。一旦如此，则国足的同组对手至少将有两支强队，这对国足未来争取跻身亚洲杯赛八强并不是什么好消息。而且，根据7月最新的世界排名情况，除了目前排名亚洲第七的沙特队将作为东道主而成为第一档次种子队、排名第六的乌兹别克斯坦成为第二档次队伍之外，未来亚洲杯的分档情况其实也相当清晰，应该说是与刚刚结束的18强赛最终战果相吻合。所以，在伊万离任之后，一方面，中国足协必须尽快选定新的主教练。另一方面，足协需要尽可能联系高水平的热身对手，尽快提升自身的排名、跻身亚洲前12行列，争取成为第二档次队伍。
23/126（↑5） 马来西亚 1135.54（+11.97） ★
7/58（—） 沙特 1421.48（+ 2.52）
15/99（↑2） 巴勒斯坦 1236.44（+11.79）
21/118（↑5） 印尼 1154.55（+11.63）
-------------------------------------------
17/102（↑1） 吉尔吉斯斯坦 1208.57（+ 2.89）
在输给印尼队之后，原本国际足联的即时技术积分和排名已经超过中国队的泰国队，由于在6月10日的亚洲杯预选赛小组赛中客场1比3输给了土库曼斯坦，并因此丢掉了16.27分，这使得泰国队的技术积分下滑至1222.07分。不仅下滑至中国队之后，更是被巴勒斯坦队所超越。巴勒斯坦队因为在最后两场18强赛中分别战胜了科威特、战平了阿曼，获得了11.79个技术积分，总分为1236.44分。这样，巴勒斯坦队排名为世界第99位、亚洲排名第15位，紧随中国队之后。泰国队则重新排名百名之后，为世界第101位。
3/23（—） 韩国 1587.08（+12.15）
亚洲/世界排名（升降） 球队 技术积分（增减） 备注
10/66（↓1） 阿联酋 1379.85（- 2.85）
在18强赛结束之后，中国男足国家队接下来的正式大赛任务就是2027年1月的亚洲杯。距离2027年沙特亚洲杯决赛阶段比赛的分组抽签进行还有差不多一年时间。这期间，排名中国队之前的叙利亚队将有亚洲杯预选赛可打，身后的泰国队等也将参加亚洲杯预选赛。而中国队则只能是参加各种热身赛。在国际足联技术积分的计算体系中，中国队所参加的国际A级赛“权重”最多也就只有“10”，像下个月即将在韩国进行的东亚杯因不在国际足联指定的国家队比赛窗口期进行，“权重”就只有“5”。而亚洲杯预选赛的“权重”为“25”。所以，中国队一方面需要尽可能抓住国际比赛窗口期、参加一系列国际热身赛，并争取尽可能多取胜，从而提升自己的国际足联排名。
4/24（↑2） 澳大利亚 1578.63（+24.08）
根据国际足联的安排，7月10日将公布世界各国和地区的国家队最新排名。
1/16（↓1） 日本 1641.24（-11.40）
22/119（↓1） 朝鲜 1151.05（- 2.33）
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6.11）
13/91（↑2） 叙利亚 1260.82（+ 7.01）★
注：带★队尚未获得2027年沙特亚洲杯参赛资格。
【历史交锋】
北京时间10月11日晚，2026赛季中甲联赛，第26轮比赛结束。最新比赛争夺，广州豹主场战胜定南赣联，提前4轮锁定联赛桂冠和升级中超。此外，广西恒宸与深圳青年人战平丢掉冲超主动权，南通支云客场战胜延边龙鼎重回冲超区，陕西联合大胜佛山保留冲超希望。
广州豹取得联赛3连胜+17轮不败，总积分提升到60分，领先第二名南通支云12分。凭借相互战绩优势，广州豹直接锁定本赛季的中甲联赛桂冠，提前4轮实现夺冠冲超。定南赣联客场被逆转了，连续8轮联赛不胜，好在领先降级区8分保级问题不大。
【陕西联合 5-1 佛山南狮】
【广西恒宸 1-1 深圳青年人】
【宁波队 0-0 南京城市】
【广东广州豹 3-1 定南赣联】
本轮比赛结束后，广州豹已经锁定联赛桂冠，领先第二名南通支云12分。本赛季的两回合交锋中，广州豹对阵南通支云1胜1平占优，仅剩4轮的情况下实现提前夺冠冲超。看足球上咪咕视频。
【延边龙鼎 0-1 南通支云】
陕西联合豪取3连胜，近期势头不错但来得似乎有点晚，与冲超区还是6分差距。陕西联合的总积分来到42分，剩余赛程还有4轮，打好接下来的比赛吧！佛山南狮的战绩一言难尽，上轮终于结束连续不胜，本轮又在客场大比分失利，已经直接面向中乙。
广州豹锁定1个冲超席位，另1个席位有点微妙，但目前来看呈现“拨云见日”的形势。广西恒宸、深圳青年人连续降速，南通支云加速前进拿到冲超主动权，保持势头大概率重回冲超。此外，陕西联合还有理论冲超机会，关键看南通支云的态度。
此役陕西联合坐镇西安国际足球中心，凭借塞尔马尼的强势发挥，主场大胜垫底队佛山南狮。塞尔马尼在第20分钟打开局面，又在下半场连进3球，本场个人独中四元。此外，王世杰在第36分钟也斩获进球，而佛山南狮在第53分钟由常飞亚进球扳回1球。
南通支云近期连战连捷取得3连胜，总积分提升到48分保持冲超势头。由于竞争对手广西恒宸连续不胜，南通支云终于重回积分榜第二，再度拿到冲超主动权。延边龙鼎前几轮就已经掉队，刹车片质量做得非常到位，这场关键战输掉之后就彻底退出冲超争夺。
此役深圳青年人做客钦州市体育中心，第23分钟进球取得领先，罗德里格顶住防守强行射门打进。第90分钟，拉普辛小角度低射进球建功，力助广西恒宸扳平比分。
此役定南赣联做客越秀山体育场，第9分钟在客场取得领先，帕拉西奥斯左侧小角度大力劲射进球得分。广州豹在第32分钟扳平比分，队友在禁区争顶抢出机会，侯煜插上一脚爆射打进。第68分钟广州豹反超比分，卡马拉禁区线内侧大力爆射打进。第92分钟，卡马拉小角度爆射进球，广州豹3-1领先锁定胜局。
本场比赛属于冲超争夺战，南通支云做客延吉市全民健身中心体育场，开场第4分钟就攻破延边龙鼎队大门，来自于胡鸣飞的垫射进球得分。下半场第64分钟卡卢卢取得进球，但是越位被判无效，南通支云未能扩大比分优势，但还是将领先保持到比赛结束。
此役双方最终握手言和，广西恒宸连续2轮不胜，目前积46分排名下降到第三。广西恒宸被南通支云超越，失去冲超主动权，还是新加了刹车片？深圳青年人近4轮3平1负连续不胜，目前积45分仍排名积分榜第四，与冲超区的差距扩大到3分，刹车效果相对更好。
【中甲联赛积分榜】
本场比赛在慈溪体育中心体育场进行，双方全场比赛都没有进球，最终各自拿到1分。宁波队近4轮1平3负连续不胜，积30分排名第十，提前保级上岸了。南京城市连续13轮不胜，但后面还有两队战绩更拉胯，南京城市手握6分优势保级应该比较稳了。
【球员介绍】
两会闭幕，今年有一个说法被明确提出：综合整治“内卷式”竞争。
坊间有一些夸张说法，比如巴西孩子随便在街头快乐踢球，就能涌现出天才进入国家队，实际上这也是个错觉。
很遗憾，在竞技体育的残酷竞争中，想要脱颖而出鹤立鸡群，不卷不行。当然，卷出效果和成绩后，收益回报也是巨大的。
拿巴西弗拉门戈俱乐部的青训举例，6岁的孩子就可以来参加训练，7到20岁，每一个年龄组都有一支球队，每队30人上下。
只不过，升学这个庞大的汲取与淘汰体系，在对孩子的争夺战中占据着绝对统治地位，成为大多数中国孩子与家长所仅知的上升通道。
总有人说巴西球员不自律爱享乐，但能让你知道名字的巴西球员，除了少数真的天赋异禀者，大都是经历大浪淘沙才脱颖而出的。
就如同金字塔模式，攀爬到塔尖的孩子，才能得到相对好的资源，获得相对好的前途。
每个年龄组的小球员都面临严酷的淘汰机制，每三个月进行技战术和心理测试，通过测试才能留下，不够格的就被淘汰。
大家都在卷，都是为了更好的生活，中国的升学、巴西的足球，都是如此。
当社会资源紧缺时，普通人关注的只能是竞争、内卷……挤破头去争夺有限的资源。就像送孩子去课外班的家长，学奥数、编程、绘画、钢琴、围棋……有多少纯粹是因为孩子喜欢？又有多少只为增加孩子的竞争力，让孩子在未来资源争夺中多一个证书、有一点优势、占一点便宜……这样的卷，既无奈，又现实。
至于成名后的放松，这大概有点像中国学生挤过高考独木桥，进入大学后就松了口气，开启疯玩模式的心理。
不夸张的说，在体育领域能攀上巅峰者，都是“自来卷”的信徒。
有国乒教练组成员透露，这些顶尖高手们每天训练时间长达8小时以上，包括体能、技术、战术、录像分析等，之后还会有自己的专项加练……
经过层层筛选，拔尖的苗子进入下一层级的大熔炉，继续大浪淘沙的过程。最终能留下进入职业级别的，可谓万里挑一。
法国孩子每周只上四天课，周三、六、日是休息日，想踢球的孩子周三全天训练，周六日踢比赛。
这种差距，不光是足球的事情，还是整个社会、教育、进阶通道的事情。
举个例子。新中考体育落实这几年来，由于体育分数也算在了中考总分内，有了决定孩子命运前途的意义，体育于是得到了“重视”。
但这个重视的现实效果，与给孩子文化课减负、增加锻炼时间的政策初衷，似乎有点背道而驰了。
其实在选择体育道路的孩子里，卷也是必由之路。
这里要插一句，中国足球差劲，不是差在国家队那二十来个国脚，也不是差在中超那几百号职业球员，是从根基上就有了差距。
老米接队时发现国脚们都板着脸踢球，顾虑重重的样子，他要把球员的心思从压力与焦虑中解放出来，转移到足球本身的快乐上，专注于每一脚球的乐趣。
送低龄孩子参加足球或体育培训班的家长真的不少，但往往12岁是分界线，随着孩子步入小学六年级，报体育课外班的人数断崖下跌，而在中学生里，坚持体育或足球训练的人少之又少。
名将许昕回忆当年国乒的“自来卷”：“一问大家都说：‘练吗？不练了，太累了！’结果你去球馆一看，都是满的，没台子了，休息日也差不多。”
处在金字塔顶尖，想保住位置甚至更上层楼，不卷不行。
之所以卷，根源在于可分配资源的稀缺，俗话讲“僧多粥少”。
巴西足球人才长年源源不断的冒出来，也是卷出来的，更有一套卷的机制。
巴西中小学大多是半日制，只上半天课。放学后，有志于足球的孩子会到培训基地训练，每天下午最少练两小时，而周末两天也不休息，都用来踢实战。
C罗12岁加入里斯本竞技的青训营，曾有一段时间在每天训练后自律加练500次射门，而该青训营的口号是：“我们培养的是战士”。
文化课还是那样卷，毕竟中高考指挥棒戳在那没有变，分数就是一切。而与此同时，体育锻炼也跟着“卷”了起来，因为体育也要算分了。
那些有心走职业道路、想迈向更高阶段的孩子，往往会自己加练或找一对一的私教，快乐足球是吸引孩子入门时的兴趣引导，到了一定水平阶段，不变的铁律是：下苦功者才有回报。
比如国乒，就是一个卷到极致的例子。
就着这个话题，聊一聊体育圈内外的“加班”和“卷”。
归根结底，中国现行教育体制的功能除了“育人”，还有一个不得不提的社会性功能：“选拔”，或者叫“掐尖淘汰”。
巴塞罗那的拉玛西亚青训营，常设20支不同年龄组的青少年球队，受训球员接近400人，全球各地还设有34家“巴萨学院”，网罗全球上千名少年球员参与选拔淘汰。
升学就别踢球，踢球就要放弃学业走足校专业培训之路。孩子与家长，要么孤注一掷，走体育这条路走到底，要么去选择相对风险更小的升学通道。
至于更老一辈如贝克汉姆等人训练后加练任意球，更如家常便饭。
拿体育单招来说。体育生报考高效的门槛越来越高，越来越多的院校限制只有一级运动员才能报考，想靠二级运动员证书躺赢的时代已经终结，不卷出个一级运动员证书来，你戳在人堆里根本找不着。
结果就是，要卷的东西似乎变多了，孩子的负担更重了。
学校虽然普遍加强了体育锻炼时间，但却满足不了需求，以中考体育为主的培训机构在全国范围爆火，体育“冲刺班”、“专项提升班”成为最大卖点，收费一小时100元到数百元不等，一对一辅导价格更高。
欧洲足球的青训，其实也是类似的选拔淘汰机制。入门容易，进阶则必须卷起来。
青训招收孩子的门槛很低，面铺得很广，比如法国，每个街区都有免费足球场和业余俱乐部，孩子想踢球，有的是场地和机会。
在这个指挥棒之下，卷才有出路，不卷就被淘汰。就像欧美足球体系里的大浪淘沙，一个意思。
真到了世预赛阶段，你会发现米卢也爱大运动量和加练。对印尼前安排两翼起球，中间谢晖和黎兵一次次头球争顶，顶到脑瓜子嗡嗡的；安排申思和邵佳一加练任意球，都是针对性很强的“加餐”。至于国家队昆明集训时的体能储备期，更是大运动量一天接一天，连李玮锋这样的悍将都曾被练得腿部连续拉伤……
一时间，多家企业纷纷做出响应动作，有的“强制员工9点前必须下班”、还有的要求“双休日不准来公司”、“加班需要提前一周审批”等，看起来向着“反内卷”迈出了第一步。
在中国，到了一定年龄段，升学的压力会让足球和体育走开。体教过早分离，升学和足球成为一对矛盾体。
欧洲和巴西孩子在卷足球与体育的同时，中国的孩子也在卷，卷学习。都在卷，只是选择的道路不同而已。
孙颖莎11月前17天只有3天没有上训，王曼昱等人从1号到10号打完法兰克福冠军赛，回国调整一天，12号就开始上训……
竞技体育，要想出头，卷是必经之路。
看这张去年11月的上训统计表。
米卢当年的快乐足球理念在中国深入人心，但初衷往往被人忽视：那是为了给国脚们减压。
听起来有点像优等生嘴里的“我根本没复习”，其实人家私底下一直在刷题。
卷不卷，政策意愿是一回事，但现实则有可能是另一回事。
但那些真能带来效益、能对个人提升有作用的卷，就像体育生们的加练、在校生们的课外报班，只要上升通道与资源分配的总体格局不变，那么恐怕想禁也禁不住。（李普利）
【比赛分析】
北京时间12月19日，2024-2025赛季CBA常规赛第19轮，广州男篮79-102不敌广厦男篮。
青岛队：米奇38分15篮板4助攻3抢断，王睿泽18分7篮板5助攻，威瑟斯庞24分6助攻，杨瀚森13分，郭奇芳9分。
青岛114-102福建
第三节，两队展开拉锯战，广厦一度陷入得分荒，但在防守端依然给足了压力，双方单节打成24-24。第四节，广厦越战越勇，分差进一步扩大，大比分落后的广州无力追赶，最终，广州男篮79-102不敌广厦男篮。
第一节，开场后两队交替得分，广厦队多点开花占据主动，广州队依靠双外援道格拉斯和麦考尔的活跃咬住比分，广厦24-21领先。第二节，广厦队稳扎稳打逐渐扩大领先优势，一波14-0的攻击波彻底拉开分差，广州单节净负16分，半场38-57落后。
广厦队：布朗24分6篮板6助攻，胡金秋7分10篮板，孙铭徽12分10助攻，奈特15分9篮板，卡尔顿20分7篮板，赵嘉仁15分。
广州队：道格拉斯15分6篮板3抢断，焦泊乔13分，张兴亮12分5篮板，麦考尔17分5篮板4助攻，克劳福德12分6篮板。
福建队：邹阳16分7篮板，黎璋霖10分5篮板，约瑟夫-杨27分9助攻，黎伊扬6分6助攻，贝利12分，曾凌铉14分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
5/53（↑2） 卡塔尔 1459.85（+ 3.27）
16/101（↓2） 泰国 1222.07（-12.24） ★
18/104（—） 塔吉克斯坦 1202.54（- 0.88） ★
中国男足国家队6月10日在重庆以1比0战胜巴林队，为此番美加墨世预赛亚洲区18强赛小组赛画上了一个句号，并以3胜7负积9分最终排名小组第五位。这场比赛的胜利也让中国队在国际足联技术积分方面多少弥补了之前客场输给印尼队的丢分。不出意外的话，中国队将以1249.46分在下个月国际足联公布的世界各国和地区最新排名中依然排名世界第94位。
2/20（↓2） 伊朗 1624.30（-13.09）
19/112（—） 黎巴嫩 1172.44（- 5.50） ★
20/113（↓4） 越南 1169.84（-13.99） ★
中国队在6月5日的客场比赛中以0比1输给印尼队之后，不仅彻底失去了18强赛的小组出线资格，在国际足联技术积分方面也丢掉了15.05分，即时排名也下降至世界第99位。但好在国足没有继续输球，回到重庆主场1比0拿下巴林队，因为巴林队的世界排名在中国队之前，所以，国足此仗取胜还是拿到了13.57个技术积分。这样，6月的国际足联指定的国际比赛窗口期中，中国男足国家队的技术积分累计丢掉了1.49分，总分为1249.46分，较国际足联在今年4月公布的最近一期排名时的1250.95分有下降，但因为下降幅度不大，并没有产生太多影响。所以，至7月10日国际足联公布最新一期世界各国和地区球队的世界排名时，中国队不出意外将依然排名世界第94位，与4月时的排名一致。在亚洲范围内排名继续为第14位。
8/59（—） 伊拉克 1416.99（+ 3.59）
11/79（↓2） 阿曼 1314.36（- 9.55）
6/55（↑2） 乌兹别克斯坦 1449.12（+12.10）
25/138（↓4） 科威特 1098.87（-13.25）
24/133（↓6） 印度 1113.23（-18.80） ★
12/90（↓6） 巴林 1267.02（-22.98）
9/64（↓2） 约旦 1385.54（- 3.61）
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14/94（—） 中国 1249.46（- 1.49）
整个6月的国际足联指定的国际比赛窗口期中，澳大利亚队因为连续战胜了日本队和沙特队，累计获得的技术积分最多，为24.08分，世界排名也因此上升了2位，紧随韩国队之后，为世界第24位。其次就是乌兹别克斯坦队，虽然客场被阿联酋队逼平丢掉了一些分数，但末轮回到主场以3比0战胜卡塔尔队，抢到了13.40个技术积分，目前在亚洲范围内继续排名第六，世界排名已经跻身第55位。巴勒斯坦则是抢分第三多的队伍，印尼队则只能是抢分第四多的队伍。巴林队则成为最大的输家，两场比赛累计丢掉了22.98分。
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以目前中国队排名亚洲第14位的情况来看，中国队征战2027年1月的亚洲杯时，只能以第三档次身份参加分组抽签。一旦如此，则国足的同组对手至少将有两支强队，这对国足未来争取跻身亚洲杯赛八强并不是什么好消息。而且，根据7月最新的世界排名情况，除了目前排名亚洲第七的沙特队将作为东道主而成为第一档次种子队、排名第六的乌兹别克斯坦成为第二档次队伍之外，未来亚洲杯的分档情况其实也相当清晰，应该说是与刚刚结束的18强赛最终战果相吻合。所以，在伊万离任之后，一方面，中国足协必须尽快选定新的主教练。另一方面，足协需要尽可能联系高水平的热身对手，尽快提升自身的排名、跻身亚洲前12行列，争取成为第二档次队伍。
23/126（↑5） 马来西亚 1135.54（+11.97） ★
7/58（—） 沙特 1421.48（+ 2.52）
15/99（↑2） 巴勒斯坦 1236.44（+11.79）
21/118（↑5） 印尼 1154.55（+11.63）
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17/102（↑1） 吉尔吉斯斯坦 1208.57（+ 2.89）
在输给印尼队之后，原本国际足联的即时技术积分和排名已经超过中国队的泰国队，由于在6月10日的亚洲杯预选赛小组赛中客场1比3输给了土库曼斯坦，并因此丢掉了16.27分，这使得泰国队的技术积分下滑至1222.07分。不仅下滑至中国队之后，更是被巴勒斯坦队所超越。巴勒斯坦队因为在最后两场18强赛中分别战胜了科威特、战平了阿曼，获得了11.79个技术积分，总分为1236.44分。这样，巴勒斯坦队排名为世界第99位、亚洲排名第15位，紧随中国队之后。泰国队则重新排名百名之后，为世界第101位。
3/23（—） 韩国 1587.08（+12.15）
亚洲/世界排名（升降） 球队 技术积分（增减） 备注
10/66（↓1） 阿联酋 1379.85（- 2.85）
在18强赛结束之后，中国男足国家队接下来的正式大赛任务就是2027年1月的亚洲杯。距离2027年沙特亚洲杯决赛阶段比赛的分组抽签进行还有差不多一年时间。这期间，排名中国队之前的叙利亚队将有亚洲杯预选赛可打，身后的泰国队等也将参加亚洲杯预选赛。而中国队则只能是参加各种热身赛。在国际足联技术积分的计算体系中，中国队所参加的国际A级赛“权重”最多也就只有“10”，像下个月即将在韩国进行的东亚杯因不在国际足联指定的国家队比赛窗口期进行，“权重”就只有“5”。而亚洲杯预选赛的“权重”为“25”。所以，中国队一方面需要尽可能抓住国际比赛窗口期、参加一系列国际热身赛，并争取尽可能多取胜，从而提升自己的国际足联排名。
4/24（↑2） 澳大利亚 1578.63（+24.08）
根据国际足联的安排，7月10日将公布世界各国和地区的国家队最新排名。
1/16（↓1） 日本 1641.24（-11.40）
22/119（↓1） 朝鲜 1151.05（- 2.33）
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6.11）
13/91（↑2） 叙利亚 1260.82（+ 7.01）★
注：带★队尚未获得2027年沙特亚洲杯参赛资格。
【历史交锋】
北京时间10月11日晚，2026赛季中甲联赛，第26轮比赛结束。最新比赛争夺，广州豹主场战胜定南赣联，提前4轮锁定联赛桂冠和升级中超。此外，广西恒宸与深圳青年人战平丢掉冲超主动权，南通支云客场战胜延边龙鼎重回冲超区，陕西联合大胜佛山保留冲超希望。
广州豹取得联赛3连胜+17轮不败，总积分提升到60分，领先第二名南通支云12分。凭借相互战绩优势，广州豹直接锁定本赛季的中甲联赛桂冠，提前4轮实现夺冠冲超。定南赣联客场被逆转了，连续8轮联赛不胜，好在领先降级区8分保级问题不大。
【陕西联合 5-1 佛山南狮】
【广西恒宸 1-1 深圳青年人】
【宁波队 0-0 南京城市】
【广东广州豹 3-1 定南赣联】
本轮比赛结束后，广州豹已经锁定联赛桂冠，领先第二名南通支云12分。本赛季的两回合交锋中，广州豹对阵南通支云1胜1平占优，仅剩4轮的情况下实现提前夺冠冲超。看足球上咪咕视频。
【延边龙鼎 0-1 南通支云】
陕西联合豪取3连胜，近期势头不错但来得似乎有点晚，与冲超区还是6分差距。陕西联合的总积分来到42分，剩余赛程还有4轮，打好接下来的比赛吧！佛山南狮的战绩一言难尽，上轮终于结束连续不胜，本轮又在客场大比分失利，已经直接面向中乙。
广州豹锁定1个冲超席位，另1个席位有点微妙，但目前来看呈现“拨云见日”的形势。广西恒宸、深圳青年人连续降速，南通支云加速前进拿到冲超主动权，保持势头大概率重回冲超。此外，陕西联合还有理论冲超机会，关键看南通支云的态度。
此役陕西联合坐镇西安国际足球中心，凭借塞尔马尼的强势发挥，主场大胜垫底队佛山南狮。塞尔马尼在第20分钟打开局面，又在下半场连进3球，本场个人独中四元。此外，王世杰在第36分钟也斩获进球，而佛山南狮在第53分钟由常飞亚进球扳回1球。
南通支云近期连战连捷取得3连胜，总积分提升到48分保持冲超势头。由于竞争对手广西恒宸连续不胜，南通支云终于重回积分榜第二，再度拿到冲超主动权。延边龙鼎前几轮就已经掉队，刹车片质量做得非常到位，这场关键战输掉之后就彻底退出冲超争夺。
此役深圳青年人做客钦州市体育中心，第23分钟进球取得领先，罗德里格顶住防守强行射门打进。第90分钟，拉普辛小角度低射进球建功，力助广西恒宸扳平比分。
此役定南赣联做客越秀山体育场，第9分钟在客场取得领先，帕拉西奥斯左侧小角度大力劲射进球得分。广州豹在第32分钟扳平比分，队友在禁区争顶抢出机会，侯煜插上一脚爆射打进。第68分钟广州豹反超比分，卡马拉禁区线内侧大力爆射打进。第92分钟，卡马拉小角度爆射进球，广州豹3-1领先锁定胜局。
本场比赛属于冲超争夺战，南通支云做客延吉市全民健身中心体育场，开场第4分钟就攻破延边龙鼎队大门，来自于胡鸣飞的垫射进球得分。下半场第64分钟卡卢卢取得进球，但是越位被判无效，南通支云未能扩大比分优势，但还是将领先保持到比赛结束。
此役双方最终握手言和，广西恒宸连续2轮不胜，目前积46分排名下降到第三。广西恒宸被南通支云超越，失去冲超主动权，还是新加了刹车片？深圳青年人近4轮3平1负连续不胜，目前积45分仍排名积分榜第四，与冲超区的差距扩大到3分，刹车效果相对更好。
【中甲联赛积分榜】
本场比赛在慈溪体育中心体育场进行，双方全场比赛都没有进球，最终各自拿到1分。宁波队近4轮1平3负连续不胜，积30分排名第十，提前保级上岸了。南京城市连续13轮不胜，但后面还有两队战绩更拉胯，南京城市手握6分优势保级应该比较稳了。
【球员介绍】
两会闭幕，今年有一个说法被明确提出：综合整治“内卷式”竞争。
坊间有一些夸张说法，比如巴西孩子随便在街头快乐踢球，就能涌现出天才进入国家队，实际上这也是个错觉。
很遗憾，在竞技体育的残酷竞争中，想要脱颖而出鹤立鸡群，不卷不行。当然，卷出效果和成绩后，收益回报也是巨大的。
拿巴西弗拉门戈俱乐部的青训举例，6岁的孩子就可以来参加训练，7到20岁，每一个年龄组都有一支球队，每队30人上下。
只不过，升学这个庞大的汲取与淘汰体系，在对孩子的争夺战中占据着绝对统治地位，成为大多数中国孩子与家长所仅知的上升通道。
总有人说巴西球员不自律爱享乐，但能让你知道名字的巴西球员，除了少数真的天赋异禀者，大都是经历大浪淘沙才脱颖而出的。
就如同金字塔模式，攀爬到塔尖的孩子，才能得到相对好的资源，获得相对好的前途。
每个年龄组的小球员都面临严酷的淘汰机制，每三个月进行技战术和心理测试，通过测试才能留下，不够格的就被淘汰。
大家都在卷，都是为了更好的生活，中国的升学、巴西的足球，都是如此。
当社会资源紧缺时，普通人关注的只能是竞争、内卷……挤破头去争夺有限的资源。就像送孩子去课外班的家长，学奥数、编程、绘画、钢琴、围棋……有多少纯粹是因为孩子喜欢？又有多少只为增加孩子的竞争力，让孩子在未来资源争夺中多一个证书、有一点优势、占一点便宜……这样的卷，既无奈，又现实。
至于成名后的放松，这大概有点像中国学生挤过高考独木桥，进入大学后就松了口气，开启疯玩模式的心理。
不夸张的说，在体育领域能攀上巅峰者，都是“自来卷”的信徒。
有国乒教练组成员透露，这些顶尖高手们每天训练时间长达8小时以上，包括体能、技术、战术、录像分析等，之后还会有自己的专项加练……
经过层层筛选，拔尖的苗子进入下一层级的大熔炉，继续大浪淘沙的过程。最终能留下进入职业级别的，可谓万里挑一。
法国孩子每周只上四天课，周三、六、日是休息日，想踢球的孩子周三全天训练，周六日踢比赛。
这种差距，不光是足球的事情，还是整个社会、教育、进阶通道的事情。
举个例子。新中考体育落实这几年来，由于体育分数也算在了中考总分内，有了决定孩子命运前途的意义，体育于是得到了“重视”。
但这个重视的现实效果，与给孩子文化课减负、增加锻炼时间的政策初衷，似乎有点背道而驰了。
其实在选择体育道路的孩子里，卷也是必由之路。
这里要插一句，中国足球差劲，不是差在国家队那二十来个国脚，也不是差在中超那几百号职业球员，是从根基上就有了差距。
老米接队时发现国脚们都板着脸踢球，顾虑重重的样子，他要把球员的心思从压力与焦虑中解放出来，转移到足球本身的快乐上，专注于每一脚球的乐趣。
送低龄孩子参加足球或体育培训班的家长真的不少，但往往12岁是分界线，随着孩子步入小学六年级，报体育课外班的人数断崖下跌，而在中学生里，坚持体育或足球训练的人少之又少。
名将许昕回忆当年国乒的“自来卷”：“一问大家都说：‘练吗？不练了，太累了！’结果你去球馆一看，都是满的，没台子了，休息日也差不多。”
处在金字塔顶尖，想保住位置甚至更上层楼，不卷不行。
之所以卷，根源在于可分配资源的稀缺，俗话讲“僧多粥少”。
巴西足球人才长年源源不断的冒出来，也是卷出来的，更有一套卷的机制。
巴西中小学大多是半日制，只上半天课。放学后，有志于足球的孩子会到培训基地训练，每天下午最少练两小时，而周末两天也不休息，都用来踢实战。
C罗12岁加入里斯本竞技的青训营，曾有一段时间在每天训练后自律加练500次射门，而该青训营的口号是：“我们培养的是战士”。
文化课还是那样卷，毕竟中高考指挥棒戳在那没有变，分数就是一切。而与此同时，体育锻炼也跟着“卷”了起来，因为体育也要算分了。
那些有心走职业道路、想迈向更高阶段的孩子，往往会自己加练或找一对一的私教，快乐足球是吸引孩子入门时的兴趣引导，到了一定水平阶段，不变的铁律是：下苦功者才有回报。
比如国乒，就是一个卷到极致的例子。
就着这个话题，聊一聊体育圈内外的“加班”和“卷”。
归根结底，中国现行教育体制的功能除了“育人”，还有一个不得不提的社会性功能：“选拔”，或者叫“掐尖淘汰”。
巴塞罗那的拉玛西亚青训营，常设20支不同年龄组的青少年球队，受训球员接近400人，全球各地还设有34家“巴萨学院”，网罗全球上千名少年球员参与选拔淘汰。
升学就别踢球，踢球就要放弃学业走足校专业培训之路。孩子与家长，要么孤注一掷，走体育这条路走到底，要么去选择相对风险更小的升学通道。
至于更老一辈如贝克汉姆等人训练后加练任意球，更如家常便饭。
拿体育单招来说。体育生报考高效的门槛越来越高，越来越多的院校限制只有一级运动员才能报考，想靠二级运动员证书躺赢的时代已经终结，不卷出个一级运动员证书来，你戳在人堆里根本找不着。
结果就是，要卷的东西似乎变多了，孩子的负担更重了。
学校虽然普遍加强了体育锻炼时间，但却满足不了需求，以中考体育为主的培训机构在全国范围爆火，体育“冲刺班”、“专项提升班”成为最大卖点，收费一小时100元到数百元不等，一对一辅导价格更高。
欧洲足球的青训，其实也是类似的选拔淘汰机制。入门容易，进阶则必须卷起来。
青训招收孩子的门槛很低，面铺得很广，比如法国，每个街区都有免费足球场和业余俱乐部，孩子想踢球，有的是场地和机会。
在这个指挥棒之下，卷才有出路，不卷就被淘汰。就像欧美足球体系里的大浪淘沙，一个意思。
真到了世预赛阶段，你会发现米卢也爱大运动量和加练。对印尼前安排两翼起球，中间谢晖和黎兵一次次头球争顶，顶到脑瓜子嗡嗡的；安排申思和邵佳一加练任意球，都是针对性很强的“加餐”。至于国家队昆明集训时的体能储备期，更是大运动量一天接一天，连李玮锋这样的悍将都曾被练得腿部连续拉伤……
一时间，多家企业纷纷做出响应动作，有的“强制员工9点前必须下班”、还有的要求“双休日不准来公司”、“加班需要提前一周审批”等，看起来向着“反内卷”迈出了第一步。
在中国，到了一定年龄段，升学的压力会让足球和体育走开。体教过早分离，升学和足球成为一对矛盾体。
欧洲和巴西孩子在卷足球与体育的同时，中国的孩子也在卷，卷学习。都在卷，只是选择的道路不同而已。
孙颖莎11月前17天只有3天没有上训，王曼昱等人从1号到10号打完法兰克福冠军赛，回国调整一天，12号就开始上训……
竞技体育，要想出头，卷是必经之路。
看这张去年11月的上训统计表。
米卢当年的快乐足球理念在中国深入人心，但初衷往往被人忽视：那是为了给国脚们减压。
听起来有点像优等生嘴里的“我根本没复习”，其实人家私底下一直在刷题。
卷不卷，政策意愿是一回事，但现实则有可能是另一回事。
但那些真能带来效益、能对个人提升有作用的卷，就像体育生们的加练、在校生们的课外报班，只要上升通道与资源分配的总体格局不变，那么恐怕想禁也禁不住。（李普利）
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